Mineraler i kroppen

Varför ska du testa dina mineralnivåer?
Mineraler är livsviktiga komponenter i din kropp, de förekommer i en mängd olika kemiska reaktioner i alla faser av livsprocessen. Här är några exempel:

Koppar:
Kopparbrist i kroppen kan orsaka blodbrist, depression, högt blodtryck, nedsatt immunförsvar, skelettskador, karies, blodigt tandkött, anemi, svaghet i ligament, hudförändringar, bakteriella infektioner, kaliumbrist i ben och tänder, hjärtsjukdomar, kolesterolrelaterade sjukdomar, neurologiska defekter, artrit och kronisk trötthetssyndrom.

För höga värden (förgiftning) kan leda till dyslexi, höga östrogenvärden, manodepressivitet, depression, inlärningsproblem, schizofreni och autism.

Zink:
Vid brist på zink kan ibland hudförändringar uppstå. (1/5 av all zink i kroppen finns i huden) men Zinkbrist kan också orsaka prostataproblem så som impotens. Man kan även drabbas av ätstörningar, candida,dålig kroppslukt och dåligt immunförsvar. Zink är nödvändigt ämne för över 100 viktiga kroppsfunktioner och mer än 40 enzymreaktioner i matsmältningen.

Natrium:
Stödjer binjurarnas funktion, för höga värden av natrium kan förknippas med för högt blodtryck. Låga värden är associerade med dehydrering (uttorkning).

Magnesium:
Magnesium behövs för en normal muskelfunktion, framförallt av hjärtmuskeln. Brist på magnesium kan leda till oro, problem med urinering, ångest, sömnsvårigheter och ge ökad risk för hjärtproblem.

Kalium:
Kalium är viktigt för cellernas näringsintag. En brist på kalium kan orsaka muskelsvaghet, depression, mental förvirring och apati. Tester utförda i England och USA på ungdomar med grava beteendestörningar såsom aggression, våld, hyperaktivitet (ADHD), depression visade på att alla barnen saknade tillräckliga intag av kalcium, magnesium, zink och krom. Många hade också alldeles för mycket koppar i kroppen samt viss bly-/eller kvicksilverförgiftning. När man korrigerade dessa obalanser med kost och kosttillskott förändrades beteendet radikalt inom en kort period.

Exempel:
Trettio till fyrtio dagar efter en akut blyexponering kan det vara svårt att se de förhöjda värdena i blodet. Detta innebär inte att tungmetallen har lämnat kroppen. I stället lagras den i kroppens vävnader såsom lever, ben, tänder, och hår. En hårmineralanalys ger en mer fullständig bild av blyförekomsten i kroppen.

Du kan också ha för låga halter kalcium i din kropp, (detta kan orsaka stark osteoporos (osteporose)) något som inte syns märkbart vid ett blodprov. Detta brukar först uppdagas vid en 30 % minskning av den totala benmassan. En hårmineralanalys kan dock visa på eventuella brister i ett långt tidigare skede.  Även anemi kan uppdagas med hjälp av en hårmineralanalys långt innan en blodanalys visar på låga värden av järn. Fördelen med att göra en hårmineralanalys är att den visar din kropps mineralbalans över flera månader och kan därmed i många fall användas som verktyg för att förutsäga sjukdomar och symptom långt innan du får dem.

Mineraler påverkar varandra
Näringsstrukturen i kosten och matsmältningsprocessen är ofta avgörande för huruvida upptaget av mineraler och vitaminer sker i kroppen. Vissa vitaminer och mineraler motarbetar varandra (antagonister) medan vissa vitaminer och mineraler samarbetar (Synergy Forester). Koppar och järn har en "antagonistisk" relation till varandra, eftersom de påverkar varandras näringsupptag negativa i tarmen. Det vill säga att om man intar för mycket av det ena hindrar detta upptaget av det andra.